2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1969 kcal
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지방: 34.27g | 단백질: 26.40g | 탄수화물: 113.67g.
점심 식사: Delikato Sylter Art Dressing, Netto Grana Padano Salat, Cocktailtomaten, Salatgurke. 저녁 식사: Aldi Leberwurst Fein, Graubrot. 간식/기타: Weinbrand, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Beck's Bier (330ml). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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