2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1128 kcal
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지방: 34.86g | 단백질: 52.40g | 탄수화물: 150.14g.
아침 식사: ICA Griljerad Julskinka, Pågen Grötbröd, Flora Original Extrasaltat. 점심 식사: Arla Lättmjölk, Brunsås, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Garant Fläskkotlett Benfri. 간식/기타: ICA Basic Glasstrut, Kavli Lyckans Ost Räkor, Pågen Grötbröd, Flora Original Extrasaltat. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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