2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
|
1431 kcal
|
지방: 71.91g | 단백질: 56.23g | 탄수화물: 138.23g.
아침 식사: Delicato Кокосовое Масло, Тобус Булка Городская, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Травяной Чай, Яйцо, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная. 점심 식사: Хлеб Дарницкий, Борщ Еврейский Сладкий, Простоквашино Сметана 20%. 저녁 식사: Пицца наша домашняя. 간식/기타: Магнит Сыр Российский 50%, Тобус Булка Городская, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Greenfield Чай Чёрный, Смородиновый джем, Йогурт (3) 1.5%, Сыр Моцарелла, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|