2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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2216 kcal
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지방: 91.11g | 단백질: 129.36g | 탄수화물: 211.43g.
아침 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 점심 식사: Треска Отварная, Красный рис с овощами. 저녁 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Квашеная Капуста, Красный рис с овощами, Треска Отварная. 간식/기타: Смешанные Орехи, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Данон Творог Мягкий 0%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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