2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1005 kcal
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지방: 36.32g | 단백질: 62.85g | 탄수화물: 137.19g.
아침 식사: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Galete. 점심 식사: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). 저녁 식사: Eker Ayran, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Lahmacun. 간식/기타: Ağlayan Kek. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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