2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1318 kcal
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지방: 59.36g | 단백질: 77.87g | 탄수화물: 126.67g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Яичница. 점심 식사: Зеленый Лук, Смешанные Овощи (Замороженные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Hortex Смесь Vip. 저녁 식사: Капуста Тушеная с Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Ламбер Сыр Маасдам . 더보기
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안정된 체중
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