2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
|
1216 kcal
|
지방: 55.01g | 단백질: 66.57g | 탄수화물: 116.05g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Блины на Молоке. 점심 식사: Мясное Изобилие Поджарка из Телятины, Шампиньоны Тушеные, Ikea Сливочный Соус, Брокколи на Пару, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Смешанные Овощи (Замороженные), Стручковая Фасоль с Яйцом, Цветная Капуста с Яйцом. 간식/기타: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Epica Йогурт Вишня-Черешня. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|