2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
|
1855 kcal
|
지방: 54.94g | 단백질: 117.42g | 탄수화물: 123.92g.
아침 식사: Кленовый Сироп, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Оладьи на Кефире и Маскарпоне, Now Foods Omega-3, NULKA Спирулина. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Кедровые Орехи, Перекресток Сыр Пармезан, Салат Айсберг, Печень Куриная Жареная с Луком. 저녁 식사: Astoria Соус Тартар, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. 간식/기타: Midori Морская Капуста с Кимчи . 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|