2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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889 kcal
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지방: 22.04g | 단백질: 40.90g | 탄수화물: 138.64g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão Integral, Mamão Formosa. 점심 식사: Laranja Pêra, Purê de Mandioquinha, Chuchu Cozido, Rúcula, Liv Up Almôndega de Frango . 간식/기타: Morangos, Abacaxi, Twix Twix (22,5g). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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