Mrbevi님의 저널, 2021년 04월 8일

2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

44 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:

675 kcal

지방: 6.28g | 단백질: 27.51g | 탄수화물: 20.02g. 아침 식사: Cuarto Creciente Mermelada Light de Durazno, Café, Primer Precio Queso Blanco Light. 점심 식사: Primer Precio Discos de Arroz, Leiva Galletitas Light. 저녁 식사: Milanesa de Pescado, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos. 간식/기타: Chandon Champagne Extra Brut. 더보기

1529 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 3 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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