2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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2015 kcal
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지방: 68.69g | 단백질: 74.05g | 탄수화물: 269.29g.
아침 식사: Перепелиное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Ашан Финики Отборные Тунис , Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Всеслав Хлеб Крестьянский, Перекресток Сухари Пшеничные, Сметана 15%, Мастер Шеф Борщ Украинский. 저녁 식사: Хреновина, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Магнит Апельсин, Ашан Яблоко. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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