2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
|
1280 kcal
|
지방: 53.18g | 단백질: 107.62g | 탄수화물: 82.69g.
아침 식사: ВкусВилл Финики Меджул, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, California Gold Nutrition Коллаген, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Молоко Цельное. 점심 식사: Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», Вкусвилл Котлеты Куриные Замороженные . 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Волжаночка Ряженка 2,5%, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Сыр Пармезан (Твердый). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|