2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 51.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1398 kcal
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지방: 41.60g | 단백질: 101.43g | 탄수화물: 205.68g.
아침 식사: 長榮 養生綜合堅果, 橘平屋 日式原味海苔, Costco 鮮蝦沙拉, 水煮蛋, 黑咖啡, Costco 半熟迷你麵包. 저녁 식사: Costco 鮮蝦沙拉, Costco 半熟迷你麵包, 瑞穗 低脂牛奶. 간식/기타: 芭樂, 健司 纖三薯, 家樂福 奶油白醬義大利麵. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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