2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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646 kcal
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지방: 28.89g | 단백질: 35.84g | 탄수화물: 62.67g.
아침 식사: Чай с Молоком, Сыр, Шоколад, Изюм, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Майонез, Чай с Молоком, ДЕП Мороженое Пипец , Колбаса, Салат из Капусты, Минтай Запечённый. 저녁 식사: Колбаса. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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