2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1952 kcal
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지방: 122.27g | 단백질: 111.01g | 탄수화물: 107.33g.
아침 식사: 咖啡, 水煮蛋, 豆舖子 豆漿貝果. 점심 식사: 油炸豆腐, 炒青菜, 烤魚柳或魚條(有粉漿或麵包糠), 豬腳, 全家 白飯. 저녁 식사: 貢丸, 芋頭, 芋頭, 豆腐, 高麗菜, 雞蛋, 全聯 牛五花火鍋肉片. 간식/기타: 炸雞排. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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