2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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795 kcal
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지방: 35.02g | 단백질: 75.91g | 탄수화물: 50.64g.
점심 식사: 雞胸肉, 高麗菜, 花椰菜, 茄子, 小黃瓜, 櫛瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 香菇. 저녁 식사: 鳳梨, 核桃, 腰果, 鱸魚, 好菇道 菇類, 芋頭, 小白菜, 雞蛋, 里仁 黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
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안정된 체중
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