2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1833 kcal
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지방: 85.86g | 단백질: 146.03g | 탄수화물: 108.56g.
아침 식사: Nabati Wafer Krim Cokelat, Deka Wafer Roll, Lontong. 점심 식사: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Saus Teriyaki, Daging Sapi, Selada. 간식/기타: Serabi. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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