2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
|
1538 kcal
|
지방: 50.81g | 단백질: 109.68g | 탄수화물: 159.86g.
아침 식사: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Myllyn Paras Овсяная Каша, Магнит Банан, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. 점심 식사: Болгарский Перец, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Кускус (Вареный), Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. 저녁 식사: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. 간식/기타: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|