2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1217 kcal
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지방: 151.88g | 단백질: 38.71g | 탄수화물: 135.84g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Fitbar Fitbar Fruits Delight, Telur Rebus. 점심 식사: Tempe Goreng, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Rendang. 저녁 식사: Tahu Bakso, Jeruk, Tricks Kimchi Baked Crisps, Solaria Kwetiau Goreng. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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