2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.7 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 48.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1790 kcal
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지방: 62.84g | 단백질: 146.24g | 탄수화물: 141.87g.
아침 식사: Lieken Urkorn Mehrkorn, Philadelphia Kräuter, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Roulade. 점심 식사: Seeberger Walnusskerne, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Aldi Bio Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gut & Günstig Feine Beerenmischung mit Sauerkirschen, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. 저녁 식사: Kraft Tomatenketchup, Gurke (mit Schale), Philadelphia Kräuter Balance, Edeka Räucherlachs, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke. 더보기
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주 9.0 kg 감소하기
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