2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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943 kcal
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지방: 23.47g | 단백질: 96.97g | 탄수화물: 85.40g.
아침 식사: Kinder Fetta al Latte, Nero Nobile Nocciolino. 점심 식사: Bennet Lattuga Iceberg , Esselunga Melone, Conad Pane Bianco, Casa Modena Tenerone Prosciutto Cotto, Super Muscolo Spezzatino. Afternoon Tea: Coop Arancia 100%. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Pomodoro S. Marzano, Buongiorno Freschezza Lattuga Iceberg, Zorbas Feta Light, Lo Chef a Casa Spezzatino con Patate. 간식/기타: Esselunga Fragole, Latte Arborea Yogurt Magro. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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