2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1155 kcal
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지방: 44.00g | 단백질: 81.61g | 탄수화물: 123.08g.
점심 식사: Almendras, Castañas de Caju, La Serenísima Leche de Almendras, Café. 저녁 식사: Kinder Mini Huevos Rellenos, Georgalos Chocolate Blanco sin Azúcar, Zapallo, Zanahoria, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Morrón, Cebollas, Molto Puré de Tomate, Arcor Lentejas. 간식/기타: La Serenísima Leche de Almendras, Café Instantáneo , las Brisas Mermelada de Frutos Rojos, CasanCrem CasanCrem Light, Salvado de Trigo (Crudo), Salvado de Avena, Huevo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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