2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
|
1393 kcal
|
지방: 49.56g | 단백질: 88.11g | 탄수화물: 146.75g.
아침 식사: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Blueberries, Great Value 2% Reduced Fat Milk. 점심 식사: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . 간식/기타: Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can), Peter Pan Creamy Peanut Butter. 더보기
|
안정된 체중
|
댓글
Keep going have a great day Lonnie😊
2021년 04월 8일 작성이: jenny3781
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|