2014년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 1일:
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1081 kcal
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지방: 22.66g | 단백질: 156.61g | 탄수화물: 59.34g.
아침 식사: Genérico Feijão preto, cozido, Genérica Patinho Bovino, cozido, Leite em Pó Desnatado Molico, Health Labs Whey Protein, Aymoré Biscoito Cream Cracker. 점심 식사: Porto Alegre Queijo tipo cottage, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, Biscoito Cream Cracker, Health Labs Whey Protein, Probiotica Dextrose, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Pork Roast (Lean Only Eaten). 저녁 식사: Health Labs Whey Protein, Feijão preto, cozido, Filé mignon. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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