2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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767 kcal
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지방: 31.00g | 단백질: 37.98g | 탄수화물: 83.10g.
아침 식사: Capri-Sonne Multivitamin, Kaffee mit Milch, Zitronensaft. 점심 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Chavroux Ziegenfrischkäse, Wiltmann Rindersalami, Milbona Schmelzkäse, Gekochtes Ei, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). 저녁 식사: Lidl Buttertoast, Schlagsahne, Garnele, Bärlauchcremesuppe. 더보기
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1925 kcal
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운동:
klavier spielen - 1 시간, 이소라 - 35 분, Google Fit - 22 시간 25 분. 더보기
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안정된 체중
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