2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1223 kcal
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지방: 44.70g | 단백질: 73.44g | 탄수화물: 133.39g.
아침 식사: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Andy Boy Romaine Lettuce, Mayonnaise, Fried Egg, Water, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Isoflex Chocolate Protein Shake, Oasis Orange Juice. 저녁 식사: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Carrots. 간식/기타: Activia Strawberry & Rhubarb Yogurt, Apples. 더보기
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주 12.7 kg 감소하기
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