2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1552 kcal
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지방: 25.16g | 단백질: 79.97g | 탄수화물: 143.91g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ofengemüse, Aldi Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Radieschen, Gurke (Geschält), Aldi Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Leerdammer Leger. 간식/기타: Prosecco, Wasa Vollkorn, Govinda Flohsamenschalen , Aldi Bio Chia Samen, Ja! Joghurt 0,1%, Erdbeeren. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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