2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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2528 kcal
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지방: 86.89g | 단백질: 112.98g | 탄수화물: 314.50g.
아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. 점심 식사: Sugo di Pomodoro, Parmigiano Grattugiato, Tre Mulini Fusilli. 저녁 식사: Coop Pancetta, Uovo, Salame Gentile Delle Apuane, Ciabatta, Coop Pomodori Pelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie. 간식/기타: Prozis Hazel-Dazzle, Nutella Nutella, Buitoni Pasta Sfoglia, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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