2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1272 kcal
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지방: 45.13g | 단백질: 65.03g | 탄수화물: 143.82g.
점심 식사: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Take It Veggie Vegane Bio Kochcreme, REWE Zwiebel, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Ja! Spätzle, Bio Magerquark . 저녁 식사: Gekochtes Ei, Avocado, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Harry Protein Sandwich . 간식/기타: Kinder Bueno, Raffaello Raffaello, Milch 1,5%, Crownfield Haferflocken, Crownfield Knusper Früchte Müsli, Ferrero Rocher, Kinder Osterhase. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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