2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
|
1367 kcal
|
지방: 57.33g | 단백질: 103.98g | 탄수화물: 112.94g.
아침 식사: Салат Айсберг, Now Foods Омега-3, Ашан Сыр Грандблю, Замороженная Вишня, Гулливер Творожная Запеканка, Санта Бремор Икра Трески, Каравай Батончик Эстонский, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Lindt Шоколад с Клубникой , Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Грудка Индейки, Ohla Маракуйя Сушеная, Solgar Масло Вечерней Примулы. 저녁 식사: Яблочное Пюре Несладкое, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. 간식/기타: Ohla Маракуйя Сушеная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Дар Гор Сыр Сулугуни , Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|