2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
|
1958 kcal
|
지방: 109.22g | 단백질: 75.62g | 탄수화물: 163.62g.
아침 식사: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Zimbo Zwiebelmettwurst, Golden Toast Butter Toast, Sodergarden Butter. 점심 식사: Kinder Pinguin Schoko, Spiegelei, Aldi Bio Dinkel-Spaghetti. 저녁 식사: Langnese Cremissimo à la Nogger Choc, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kartoffelgratin, Rinderhackfleisch, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce. 간식/기타: Hosta Mr. Tom, Moser Roth Feine Ostereier Knusper Nugat. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|