2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
|
1852 kcal
|
지방: 137.44g | 단백질: 108.57g | 탄수화물: 44.36g.
아침 식사: Mayonnaise , Tesco Everyday Value Soft Cheese, Cheddar Cheese , Tesco Cherry Tomatoes, Sliced Ham, Keto Bread, Soft Boiled Egg. 점심 식사: Chicken Liver , Colour Fit Courgette Pancakes, Chicken Liver . 저녁 식사: Krakus Kabanos Classic, Sliced Ham, Keto Bread, Keto Bread. 간식/기타: Coffee, Coffee, Brownies, Brownies. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|