2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
|
1604 kcal
|
지방: 35.49g | 단백질: 82.61g | 탄수화물: 237.66g.
아침 식사: Mandorle, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Poggio del Farro Flakes di Farro. 점심 식사: Ferrari Parmigiano Reggiano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Puntarelle. 저녁 식사: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucca, Terre e Tradizioni Fioccato di Timilia. 간식/기타: Mulino Bianco Pan di Stelle, Melinda Mela Golden, Ferrero Ferrero Rocher, Pastiera, Scotti Risette Integrali, Carrefour Bio Banana . 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|