2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
|
2599 kcal
|
지방: 69.52g | 단백질: 113.60g | 탄수화물: 446.65g.
아침 식사: Millennium Пористый Белый Шоколад, Для Вас Хлебцы Классические, Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Жареные Несоленые Орехи Кешью, Хит Продукт Миндаль Жареный, Своя Линия Мёд Разнотравье, Сильпо Вишня Сушеная, Спартак Шоколад Черный 90%, Сильпо Банан, Корица, Молоко (1% Обезжиренное), Makfa Овсяные Хлопья. 점심 식사: Черемша, Шпинат, Яичный Желток, Яичный Белок, BILLA Сулугуни, Фуршет Лаваш Вірменський, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Гречка, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Свекла Вареная, Своя Лінія Сметана 20%. 저녁 식사: Billa Сулугуни, Фуршет Лаваш Вірменський , Roshen Blueberry Nougat, Nestle Какао Nesquik, Сильпо Банан, Козуб Отруби Овсяные, Украинский Творог 5%, Славия Кефир 2,5%, Топпинг Топпинг Карамель, Яичный Белок, Яичный Желток, Екород Борошно Житнє, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Киви. 간식/기타: Яблоко Голден, Апельсин, Мандарины, Яблоко. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|