2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
|
1330 kcal
|
지방: 35.52g | 단백질: 77.43g | 탄수화물: 169.92g.
아침 식사: Живые Конфеты Мармелад Малина, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом . 점심 식사: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Вкуснотека Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. 간식/기타: Ironman Protein Bar Caramel, Вареное Яйцо, Голден Яблоко, Спирулина, Иван-Поле Коллаген. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|