Glizzz님의 저널, 2021년 04월 8일

2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.1 kg 지금까지 감소한: 11.7 kg. 남은양: 9.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:

1278 kcal

지방: 37.17g | 단백질: 35.98g | 탄수화물: 129.28g. 아침 식사: Pomme. 점심 식사: Oeuf Poché, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce, Carottes. 저녁 식사: Moulin Des Moines Chocolat 100%, Jeff de Bruges Chocolats, Pizza Maison, Leffe Blonde. 더보기

2155 kcal

운동: 수영 (중간속도) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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