2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1509 kcal
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지방: 54.87g | 단백질: 102.73g | 탄수화물: 144.05g.
아침 식사: Granarolo Accadì senza Lattosio, Selex Cocco Grattugiato, Selezione Casillo Farina Tritordeum, Le Farine Magiche Farina di Kamut, Granarolo Accadì senza Lattosio, Yomo Miele, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Uovo. 점심 식사: Pane di Segale, Uovo, Melanzana, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Farro Biologico. 저녁 식사: Foodspring Shape Shake, Selex Cocco Grattugiato, Selezione Casillo Farina Tritordeum, Le Farine Magiche Farina di Kamut, Granarolo Accadì senza Lattosio, Yomo Miele, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Uovo. 간식/기타: Mandorle, Mango, Barretta Soshape Brownie . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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