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Body Fat Percentage : 15.3%
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67.5 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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2900 kcal
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지방: 86.32g | 단백질: 94.73g | 탄수화물: 233.14g.
점심 식사: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 香蕉, 水餃, 乾烤花生（無鹽）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水煮蛋, 柑橘, 蘋果. 저녁 식사: 7-11 冠軍炒飯. 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, myprotein IMPACT乳清蛋白粉 - 抹茶拿鐵口味. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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