2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
|
2413 kcal
|
지방: 73.29g | 단백질: 127.90g | 탄수화물: 296.44g.
아침 식사: Myprotein Double Dough Brownie. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Voiello Penne Rigate. 저녁 식사: Crema di Nocciole, Céréal Frollini Cioccolato, Wasa Original, McCain Patatine le Originali , Conad Burger di Soia Classico. 간식/기타: Myprotein Protein Crisps, Myprotein Nuts Mix Barbecue, Myprotein 6 Layer Matcha. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|