2013년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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158.8 kg
지금까지 감소한: 46.3 kg.
남은양: 54.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 31일:
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2337 kcal
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지방: 96.66g | 단백질: 163.05g | 탄수화물: 210.68g.
아침 식사: Usinger's Canadian bacon, Fried Egg, Wonder Light Italian Bread, Usinger's Canadian bacon, Bananas, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla. 점심 식사: Johnsonville Garlic Summer Sausage, Crab Cake. 저녁 식사: Pete's way of Chinese. 간식/기타: Banana Bread. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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