2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1504 kcal
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지방: 56.44g | 단백질: 57.01g | 탄수화물: 188.02g.
아침 식사: Bovril Beefy, Bakers Crackerbread Rye Toast, Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Cheese Fries, Energade Sports Drink. 저녁 식사: Chicken Salad. 간식/기타: Light Beer, Nestle Hot Chocolate, Knorr Cup-A-Soup Creamy Tomato, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Beacon Fizzer. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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