2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
|
1903 kcal
|
지방: 55.10g | 단백질: 100.41g | 탄수화물: 264.39g.
아침 식사: Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Alce Nero Marmellata Fragole. 점심 식사: Dulano Petto di Pollo Precotto, Salmistrato, Tagliato a Fette Sottili, Scotti Gallette di Riso, Mela, Arance. 저녁 식사: Provolone, Grana Padano Grana Padano, Pecorino, Asiago, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Verso Natura Conad Gallette di Riso Biologiche, Arance, Mela. 더보기
|
주 11.2 kg 감소하기
|