2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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2579 kcal
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지방: 137.95g | 단백질: 170.99g | 탄수화물: 160.87g.
아침 식사: Tesco Surówka Colesław, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Jajecznica, Piątnica Serek Wiejski, Delikate Twaróg Chudy. 점심 식사: Tesco Surówka Colesław, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Lays Zielona Cebulka, Orzeszki Pistacjowe. 저녁 식사: Orzechy Brazylijskie, Sokołów Konserwa Lisiecka. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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