2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1279 kcal
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지방: 32.92g | 단백질: 85.98g | 탄수화물: 167.56g.
아침 식사: Banane, Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Zimt, Arla Skyr Vanille . 점심 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee. 저녁 식사: Porree, OceanSea Party-Garnelen, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Brokkoli. 간식/기타: Gourmet Macarons, Dulano Wiener Würstchen. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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