2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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935 kcal
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지방: 58.05g | 단백질: 77.38g | 탄수화물: 25.74g.
아침 식사: Óleo de Coco, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). 점심 식사: Abobrinha, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Berinjela Cozida. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Pepino (Descascado), Ovo Frito sem Gordura, Berinjela Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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