2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.3 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 59.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
|
645 kcal
|
지방: 26.94g | 단백질: 26.00g | 탄수화물: 75.87g.
아침 식사: Nesquik Какао, Молодой Зеленый Лук, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Кофе с Молоком, Европром Кальмар с Креветками, Vici Сельдь Филе в Масле, Heinz Кукуруза Сладкая, Зеленая Грядка Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. 저녁 식사: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Хлеб Черный, Красная Фасоль (Консервированная), Простоквашино Сметана 15%, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Молодой Зеленый Лук, Nesquik Какао. 간식/기타: Вода (в Бутылке), Окей Груша Конференс. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|