2013년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 31일:
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2618 kcal
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지방: 37.36g | 단백질: 78.01g | 탄수화물: 277.80g.
아침 식사: Great Value Raisins, Oatmeal, Honey, Green Tea. 점심 식사: Apples, Pear, Sonic Grilled Chicken Wrap, Trader Joe's Mandarin Oranges. 저녁 식사: Coors Light Beer (Bottle), Dewar's Scotch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sodexo Curry Chicken over Basmati Rice. 간식/기타: Light Beer (Bottle). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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