2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
|
2003 kcal
|
지방: 93.68g | 단백질: 157.49g | 탄수화물: 136.40g.
아침 식사: Миндаль, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сырники Пп. 점심 식사: Печенье, Кофе, Гречка Отварная, Домик в Деревне Сливки 10%, Масло Подсолнечное, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Чай, Яблоко, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное, Сыр Голландский, Запеченная или Жаренная Рыба, Семга Слабосоленая, Креветки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|