2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1430 kcal
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지방: 54.57g | 단백질: 93.67g | 탄수화물: 136.10g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Родная Земля Йогурт Натуральный Малина-Ежевика, Коровкино Творог 2%. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Котлета Куриная. 저녁 식사: Сыр Моцарелла, Веселый Молочник Сметана 15%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. 간식/기타: Рис Вареный, Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Яблочная Газировка. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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sanya.ponomareva.4님의 체중기록
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