2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1683 kcal
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지방: 24.77g | 단백질: 76.16g | 탄수화물: 290.64g.
아침 식사: Kellogg's Froot Loops, Kellogg's Froot Loops, ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , Cooked Fish, Kellogg's Froot Loops, Promina Biskuit Rusk Susu, Promina Biskuit Rusk Susu, Nestle Bear Brand Milk, Nestle Bear Brand Milk, Nestle Bear Brand Milk, Kellogg's Froot Loops, Nestle Bear Brand Milk, Promina Biskuit Rusk Susu, Kellogg's Froot Loops, Promina Biskuit Rusk Susu, Promina Biskuit Rusk Susu, Kellogg's Froot Loops, Lasambal Jomwa Bumbu Gado-Gado (Spicy), Black Glutinous Rice. 더보기
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1844 kcal
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운동:
cleaning, cooking - 3 시간, cardio, strength1 - 1 시간 25 분, 휴식 - 11 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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